Les bienfaits du sauna et du hammam 

C'est un cocktail de bienfaits :

- L'hygiène, la chaleur est "désinfectante",

- C'est un véritable moment de repos et de détente,

- Il chasse le stress,

- Il élimine la fatigue,

- Il stimule la circulation sanguine,

- Il renforce le système immunitaire,

- Il dégage les voies respiratoires,

- Il élimine les toxines de l'organisme,

- Il nettoie en profondeur et améliore l'élasticité de la peau,

- Il assouplit les muscles et élimine les tensions musculaires.