Aquaboxing

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L'équipe du NAUTILAND propose des séances d'aquaboxing. 


Ces séances ont une durée de 40 minutes et sont encadrées en musique par un maitre-nageur.

 

L’aquaboxing est inspiré des arts martiaux et de la boxe, l'aquaboxing utilise des techniques  de pieds et de poings. Cette activité se pratique avec une paire de gants spécifique, sur un rythme tonique. 

 


L’aquaboxing est une activité intense mais qui permet de se défouler sans douleur et sans danger. Une pratique régulière assure une augmentation de la définition musculaire ainsi qu’un excellent renforcement de l’ensemble du corps. 

 

Les exercices engendrent un hydro massage qui tonifie l'ensemble de la silhouette.

Important : L’aquaboxing se pratique uniquement dans le petit bain et il n’est pas nécessaire de savoir nager  !

Tarif : (en supplément de l’entrée piscine)
- 1 séance : 4,50 €
- 10 séances 40,00€


Ces séances ne nécessitent aucune inscription préalable. 


Pour connaitre les horaires des séances vous pouvez consulter l’onglet « planning des activités ».